Näin on otsikoinut kirjansa psykologi Pia Callesen, joka on kirjoittanut Elä enemmän, mieti vähemmän -teoksen yhteistyössä Anne Mette Futtrupin kanssa (Lev mere tænk mindre). Kirjassa kerrotaan psykologian professori Adrian Wellsin kehittämästä metakognitiivinen terapia -menetelmästä, jolla pyritään pääsemään irti liiallisesta ikävien asioiden pohdiskelusta ja niiden vatvomisesta. Wellsin mukaan ”liiallisen ajattelemisen ongelmaa ei voi voittaa ajattelemalla enemmän tai ajattelemalla ’oikein’ – vaan ainoastaan ajattelemalla vähemmän.” Olennaista kirjan mukaan ovat laukaisevat ajatukset, joiden suitsimiseen ja hallintaan tällä menetelmällä pyritään pääsemään. Teoksen alussa tekijä toteaa, että innostusta ja ideoita kirjasta voi saada, terapiaa kirja ei voi korvata. Realistinen toteamus. Kirjan on suomentanut Heikki Eskelinen.
Pia Callesen: Elä enemmän, mieti vähemmän - Irti masennuksesta ja surusta, suom. Heikki Eskelinen